二年ぶりの健康診断シリーズ、最後は医師の問診です。
そう、この記事で書いた、ニャアちゃんの爪痕を見なかったことにした、
あのお医者さんです。

健診その1　  マンモグラフィー検査で大恥？
健診その2　  聴覚検査でプチピンチ！

噂では聞いたことがあったんです。
年齢とともにコレステロール値が高くなると。

そして、今回の血液検査の結果では、



そう、最近食欲にまかせておいしいものを食べ過ぎていました。

どうしても年齢的に、これからコレステロール値は高くなっていくので、
有酸素運動をするのが一番大切とのこと。

とっても親切な先生で、
ウオーキングとか、自転車こぎとか、水泳とか、なんでもいいから、
とにかく体を動かしましょうと、ハッパを掛けてくれました。

しかし、それは私の最も苦手とするところ……。



そして帰宅後、コレステロール値の高い食品を調べてみたところ、
卵、魚卵、乾物系の魚介類、内臓系の肉類、お菓子（！）、
など、私の好きなもののオンパレード･ﾟ･( ﾟ∀゜)ﾟ･･｡ｳﾞｧﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

これまでスタイルを気にしてダイエットしていたけど、
もういい年だし、これから好きなものを食べようっと
なんて思っていたのですが、
年を取ったら今度は、健康のために、
好きな物を控えねばならなくなるのでした！

ちょっとショックを受けましたが、
早い時期に気が付いたのは、天の恵み！
よし！次回の健診まで食事を改善して、
コレステロール値がどれだけ下がるかチャレンジだ～
と思っています。

これもチャレンジと思うと、がぜんやる気が～
よし、これからがんばります

皆様の愛のクリックが、更新の励みです。
↓ ニャンズに、愛の応援クリックお待ちしてます♪